l-arginina

czym sie różnie zwykła l-arginina od Alfa-ketoglutaran argininy (A-AKG)?? generalnie czy da sie jakoś z "czystej" l-argininy otrzyma ć takie cos jak np.aminostar nitrix oxide poprzez dodanie jakiejs innej substancji?czy branie zwykłej l-argininy ma jakiś sens?

L-ARGININA

A rginina jest aminokwasem względnie niezbędnym. Organizm w odpowiednich warunkach potrafi ją sam wytworzyć, ale w wielu sytuacjach występuje niedobór tego aminokwasu. Arginina stymuluje procesy wzrostu, gdyż bieże udział w syntezie hormonu wzrostu. Z wiekiem człowiek wytwarza mniej argininy, stąd być może starcza degeneracja ustroju. Literatura podaje, że dzienne zapotrzebowanie na argininę wynosi 2000 mg. Uzupełnienie diety argininą przyspiesza gojenie ran i oparzeń. W wielu doświadczeniach wykazano hamujące działanie L-argininy na wzrost komórek nowotworowych u zwierząt.





A ż 80% białka płynu nasiennego to arginina. Z tego powodu wszyscy, którzy tracą większe ilości płynu nasiennego, powinni zadbać o suplementację argininą. Zapewni to im potencję na wysokim poziomie.

Mangan potrzebny jest do prawidłowego przebiegu metabolizmu tłuszczów, węglowodanów i białek. Stanowi także część składową niektórych enzymów.

Kobalt jest pierwiastkiem tzw ultraśladowym. Wchodzi w skład witaminy B12.Kobalt rozmieczczony jest głównie w mięśniach i kościach.

Żródło http://www.multiwitaminy.com/L-arginina.html

Alfa-Ketoglutaran Argininy
bierze udział w powstawaniu tlenku azotu i tym samym wykazuje zdolność do rozszerzania naczyń krwionośnych, pozwalając na lepsze ukrwienie mięśni i tkanek miękkich. W sposób pośredni bierze udział w syntezie cGMP, które wraz z ATP, bierze udział w procesie skurczu mięśni oraz wykazuje działanie anaboliczne. Wpływa na wydzielanie hormonu wzrostu, wspiera proces regeneracji wątroby, jest ważnym prekursorem dla kreatyny. Niestety, ale tradycyjna forma Argininy bardzo łatwo ulega rozpadowi w żołądku i tym samym niewielka jej ilość dociera do miejsca przeznaczenia. Aby temu zapobiec No-Xplode zawiera Alfa-Ketoglutaran Argininy, który jest o wiele mniej wrażliwy na działanie kwaśnego środowiska układu trawiennego, co sprawia, że możemy cieszyć się wszystkimi zaletami zwykłej Argininy przy stosowaniu znacznie mniejszych dawek.
żródło - etykieta No-Xplode

przeczytaj i wysun wnioski

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-02 23:05:18

w takim razie branie "czystej" argininy nie ma sensu...szkoda bo tania jak barszcz ('');

dziekuje za odpowiedz


Zmieniony przez - aros86 w dniu 2007-11-02 23:41:30

Luk122 zlituj sie

polaczenie wielu form argininy daje najlepsze efekty - wpywajac na libido lub jakosc treningu

wogule branie argininy nie ma sensu,gdyz i tak jest ona w kazdympokarmie prawie,nie cydujcie golonka na boczku styknie ,po co wam jakies cuda nic nie wartetylkokase wywalacie

jak na razie nie przeczytalem nic ciekawego o Arigininie..

Podobno mial byc szal wspanialy srodek itd itd - pytanie do kumpla czy duzo ludzi to kupuje ? nie

mialem probke i hm.. pompa.. nic wiecej tak wiec czekam na jakies pozytywy stosowania Ari

a sama pompa mnie nie kreci - wole kase w portfelu

Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-11-03 17:00:32

no a jak z dawkami bo analizując opisy i literature na temat argininy wydaje mi się ze stosowanie np aakg może byc w sporo mniejszych dawkach niż podaje producent. mysle że ok 1,5 g w takim wypadku by starczyło .Co wy na ten temat sądzicie?

nie nie starczyło by żebyś poczuł pompe na treningu dawka przed treningiem zaczyna sie od około 3 gramów

no może ale faktem jest że aakg jest inaczej wchłaniana (lepiej n) niz zwykła arginina przez co dawka powinna byc mniejsza. a np w niektóych badaniach na ktoore zresztą czesto powołują się same koncerny produkujące suplementy widzialem np że podawano arginine zykła z wapnem, witaminą C i czymś tam jeszcze w dawce 2g dziennie u cięzarowców i wyniki były bardzo dobre. O odczuwanie pompy mi nie zależy , np kreatyne też biore w dłuższych okresach w mniejszych dawkach np 1,5-3 g dziennie i zdecydowanie bardziej mi służy niz krótsze cykle z większymi dawkami , więc może podobnie jest i tutaj, bycmoże efekt nie jest tak odczuwalny jak przy większych dawkach ale w perspektywie np 2-3 miesiecy ma to sens??? zwłaszcza że suplementacja u mnie zawiera wiele srodkow spomogających swoje działanie na wzajem a więc i ograniczających jednoczesnie dawkę poszczególnych środków?? W tym momencie np jade coś takieg.
Efedryna 2*15mg dziennie

Fat Killer 2*15ml 45ml ma ok 1,5g l-karnityny, 225 mg guarany,150mg żeń-szenia, 112,5mg zielonej herbaty, 112,5 kora wierzby białej, 7,5 mg kwasu pantenowego

AAKG mega hardcore 2*2 kapsółki dziennie (8 kapsółek zawiera 3360mg aakg, 2240 jabłczan cytruliny)

Creapure +ALA+Vit B1 2*1 kapsółka dziennie (8 kapsółek zawiera 10,36 g monohydrat kreatyny , 0,43 g kwas alfa liponowy, 1,52 mg tiaminy)

do tego po jednej kapsówce wit i minerałów olimpa.