Co brać ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2168

Witam . Mam pytanko ostatnio brałem kuracyjke z kreatyny brałem 6 tyg wiadomo teraz przerwa ale do brać teraz w tym miesiącu kiedy jest przerwa ? myślałem o hmb . oczywiście gainera biorę ciągle i witaminy . Czekam na odp . Pozdrawiam :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Luk122

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 4613 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19327

trzymaj diete nic wiecej Ci nie tzreba

...

Thiago

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1004 Wiek 32 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16416

HMB daje dopiero efekt po trzech miesiącach ciągłego dawkowania ;p
wiec odradm miedzy cyklami
najlepeij się sprawdza miedzy cyklami kreatynowymi NO-boster bez kreatyny ;]
no i oczywiscie trzymaj cały czas dietke ;p

Pozdrawiam

Trening czyni mistrza! ;)

...

patryk1991

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1110 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13975

Dieta, widze ze bierzesz gainera to pewnie uzupelniasz nim luki i dodaj jeszcze witaminy i nic wiecej nie potrzeba.

"co cię nie zabije to cię wzmocni"

...

pakoo21

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2168

Oki dzięki za info. To znów za 4 tyg biorę kreatynę bcaa gainer dextrose i wiataminy . coś jeszcze dodać ? ile razy powtarzać taka kuracje ? kiedy nitrobolon lub coś mocniejszego jakiś stek ?? :) poradźcie co dalej :) oczywiście masa i siła ale bez fatu :) z góry dzięki i pozdro.

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

bez fatu? to po co Tobie gainer i dextroza? zwłaszcza to drugie zbędne.

stack'a zawsze możesz szamać.I nie ma czegoś takiego jak mocniejsze stacki. Różnią się one tylko ilością dodatkowych subst.

ile razy powtarzać?
jeśli czujesz, że masz zastój

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

pakoo21

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2168

Gainer ogólnie jako dodatek do diety zawsze po treningu wciągam Jem Giant Weidera . a dekstroza to tylko przy kreatynie zeby sie lepiej przyjeła .Wiadomo fat zawsze będzie ale chce to jakoś ograniczyć ale chyba to tylko dieta sie da niczym więcej . To co jeszcze radzicie dorzucić do następnej fazki z kreatyną ?? :)

...