- Kreatyna
- Białko
- Thermo speed
+glutamina
+hmb
+bcaa
mam 17lat staż na siłowni około 1,5roku +codzienne treningi w kosza zawodowo. Moje dane: 188cm i wage ok. 90kg. Nie wiem czy dalej sie masować czy raczej isc w redukcje. moj grafik znajdziecie
tutaj: http://members.lycos.co.uk/mlodyet/ - wystarczy kliknąc prawym i zapisz element docelowy
Prosze o jakies wzskazania
Zmieniony przez - mlodyAG w dniu 2007-11-03 23:07:23
.Tu początek
. A tu koniec