skorpio241
Witam przymierzam się do zimowego cyklu cel 70 75kg mam 165cm wzrostu obecnie warzę 60
a wiec jak widać brakuje mam 25 lat ćwiczę od roku wiem że mało ale od czegoś się zaczyna wkońcu a teraz pora na porady chcę zrobić zakupy od a do z i zacząć cykl na razie mam 8kg gain bolica i xpada
osobiście przymieżam się do h-drolu i s-drolu do tego oczywiście nie mowie że będę to wszystko na raz sporzywał :) Awięc jakaś rada aby osiągnąć mój cel
a wiec jak widać brakuje mam 25 lat ćwiczę od roku wiem że mało ale od czegoś się zaczyna wkońcu a teraz pora na porady chcę zrobić zakupy od a do z i zacząć cykl na razie mam 8kg gain bolica i xpada
osobiście przymieżam się do h-drolu i s-drolu do tego oczywiście nie mowie że będę to wszystko na raz sporzywał :) Awięc jakaś rada aby osiągnąć mój cel
Krzysztof Piekarz
jabolcokk
miętki
Winiacz-88
