jak trenuje się w waszych klubach???

gr4nat, Kamil- SOGi poszly.
To zupelnie inaczej niz u mnie to wyglada.
Ja tez bym duzo chetniej skupil sie na treningach technicznych, niż na samym klepaniu w worki i waleniu gruchy ( ), ale nie wiem, czy gdzies w Krakowie sie tak trenuje.

Acha. A trenujecie na duzych tarczach? Czy takich lapach trenerskich?

w wiekszosci na rękawicach, na lapach( tych małych- wielkosci rekawicy) glownie z trenerem, oczywiscie dochodza tez techniki ze zbiciami, unikami, zejsciami, etc.
Z gory polecam Ci nawet chwilowa zmiane treningu na bardziej techniczny zapewniam Cie, ze bedzie to tylko na plus. i dzieki za soga

Zmieniony przez - kaamill w dniu 2007-11-08 22:45:47

co chcesz wiedziec??

A jak wyglądają ćwiczenia techniczne w parach?? Robicie jedną kombinację dłuższy czas czy co chwilę zmieniacie kombinację?? Bo mnie trochę denerwuje, że nie zdążę dobrze zrobić jedną to za chwilę już inna kombinacja. Zresztą denerwuje mnie, że u nas w klubie większość to są laiki, a Ci co są dobrzy mają staż conajmniej rok czasu... (ja pół roku) Jest naprawdę mało osób, z którymi mógłbym się posparować, żeby nie zrobić komuś krzywdę albo sobie... :/ I mam pytanie czy trening 2 razy w tygodniu to mało?? chcę dodać, że w szkole mam wfy i często wieczorem wychodzę z kolegą biegać.

Po 1. po co odświeżacie temat sprzed pół roku? Po 2. no ćwiczenia się zmieniają to różnie bywa... po 3. jak trenujesz na poważnie to trochę mało -.-

jak dla zdrowia to ok.
Jezeli chcesz cos bardziej osiagnac, to za malo na pewno.
Moglbys dodac treningi silowe chociaz.

Adrik ty lepiej przyjdź na trening, bo mało ludzi chodzi ze starej ekipy

U mnie schemat wygląda tak :

Poniedziałek:kondycja(interwały)
Wtorek:tarcze
Środa:trening z partnerem
Czwartek:tarcze
Piątek:sparingi

Oczywiście w okresie przed zawodami(np.2 tygodnie przed) niema sparingów a zastępowane są interwałami.