muh21
czesc :) rozpisaal by mi ktos taki zestawik ? cp duza puszka + OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 120 kap + OLIMP Taurine Mega Caps 150 kap / zma tez jest tyle ze apteczne / prosilbym zeby wypowiadaly sie osoby ktore maja pojecie o tym co pisza / dziekuje z gory
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
768
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
jabolcokk
A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
224261
KING szybciej odpowiedziałeś - ale Ja ładniej rozpisałem 
Dzień Treningowy:
Rano - 3 kaps KA + 1 kap Tauryny
Przed treningiem - 9,5 g CP + 1-2 kap Tauryny
Po treningu - 9,5 g CP + 1 kap Tauryny
Na Noc - ZMA
Dzień Nietreningowy:
Rano - 9,5 g CP + 1 kap Tauryny
Popołudniu - 2 kap KA + 1 kap Tauryny
Na Noc - ZMA
Co do ZMA to od 4-12 tab Filomagu b6 + 1 Zincas Forte (lub 5 Zincas'ów)
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-07 18:15:47
Dzień Treningowy:
Rano - 3 kaps KA + 1 kap Tauryny
Przed treningiem - 9,5 g CP + 1-2 kap Tauryny
Po treningu - 9,5 g CP + 1 kap Tauryny
Na Noc - ZMA
Dzień Nietreningowy:
Rano - 9,5 g CP + 1 kap Tauryny
Popołudniu - 2 kap KA + 1 kap Tauryny
Na Noc - ZMA
Co do ZMA to od 4-12 tab Filomagu b6 + 1 Zincas Forte (lub 5 Zincas'ów)
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-07 18:15:47
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
rano i przed tren. weź cp a po KA 2-3 kapsy,
w nietr. możesz odwrocic ilościowo - czyli cp jedna porcja rano, a KA w trakcie dnia i na noc -w ww. ilości.
tauryne do każdej porcji KA - 1-2 kapsy.
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-07 19:55:24
w nietr. możesz odwrocic ilościowo - czyli cp jedna porcja rano, a KA w trakcie dnia i na noc -w ww. ilości.
tauryne do każdej porcji KA - 1-2 kapsy.
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-07 19:55:24
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
768
dziekuje panowei , tyle ze zapomnialem napisac ze ciwcze codzienie kazda partie osobno czyli nie ma dn :D klatka , bic, barki , plecy, tric , sobota nogi brzuch / do treningu takiego przekonal mnie brat gdyz mial po nim dobre efekty narazie cwicze cos kolo 6 miechow i jestem zadowolony :)
...
Napisał(a)
jabolcokk
A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
224261
Na początku wszystko rośnie obojętnie jak byś ćwiczył odpowiedz dział trening i niech ci ułożą dobry plan
ZDr.
ZDr.
