slyszalem ze mozna trenowac miesnie za pomoca wlasnej masy ciala. prosze powiedzcia jak to mozna cwiczyc albo dajcie jakis link
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez apokalipsa z działu Trening dla początkujących.
nie mam w domu silowni a nie mam czasu zeby chodzi do kumpla
slyszalem ze mozna trenowac miesnie za pomoca wlasnej masy ciala. prosze powiedzcia jak to mozna cwiczyc albo dajcie jakis link
slyszalem ze mozna trenowac miesnie za pomoca wlasnej masy ciala. prosze powiedzcia jak to mozna cwiczyc albo dajcie jakis link
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tutaj chodzi o pompki, podciągania na drązku, brzuszki, itp.
http://kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp
http://kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp
...
Napisał(a)
witam
Tak cięzxko jest spojrzeć na podwiesozne tematy
https://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_osób_początkujących-t359947.html
i
https://www.sfd.pl/Domator--_czyli_jak_zaczać_z_głową_nie_mają_sprzetu-t325935.html
pozdro
Tak cięzxko jest spojrzeć na podwiesozne tematy
https://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_osób_początkujących-t359947.html
i
https://www.sfd.pl/Domator--_czyli_jak_zaczać_z_głową_nie_mają_sprzetu-t325935.html
pozdro
...
Napisał(a)
polecam pompki na poreczach i podciaganie na drazku.
Oprocz przysiadow i MC 2 najlepsze cwiczenia.
Pozdro
Oprocz przysiadow i MC 2 najlepsze cwiczenia.
Pozdro
Polecane artykuły