Szacuny
5
Napisanych postów
1208
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5942
magadan
wybor nalezy do ciebie.sprawdz kazda metode i zostaw najlepsza dla siebie.
proponuje zaczac od totalu,czyli sposobu arnolda.
nie,to nie jest wielki blad.czujesz wtedy bardziej dolny odcinek motyli(stary sposob franco columbu)
powodzenia.
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
182
Arnolda,czyli jak jezeli można wiedzieć bo aż tak głęboko moja wedza nie siega?I jakie przerwy radzicie robic cminute, 90 sek?
Pozniej mam zamiar dołożyć wiosłowanie ae narazie chce zwiekszyc liczbe podciagniec, to priorytet