kupne posiłki wysokobiałkowe i weglowodanowe

...

mistrz1988

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 448 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4540

witam.wiem jak ulożyc donro diete i te sprawy ale teraz będe przebywał w systemnie skoszarowanym i tam będą tylko 3 posiłki dzienne i to pewnie takie aby tylko przeżyć hehe więc mam pytanie co polecacie dokupywać w tym czasie zeby uzupelnic braki w diecie i zeby było w miare tanie głównie chodzi mi o białko i o węgle.muszą to byc gotowe posiłki bez konieczności przyrządzania ich
ja mysle na tunczykiem w puszce,twaróga dalej jakos nie moge wykombinowac
z góry dzieki za pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

cedler

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 81 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1946

tunczyk jest the best:D chociaz ja bym w takiej sytuacji zaopatrzył się tez w jakieś proszki gainer białko
pozdrawiam

NO PAIN NO GAIN

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6265 Napisanych postów 76018 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754780

Bedziesz mogl cos tam ugotowac, czy nie bardzo? Ciezko bedzie dostarczy odpowiednia ilosci weglowodanow.

Moderator działu Odżywianie

...

mistrz1988

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 448 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4540

nie będę mógł gotować bo tak to by nie było problemu

...

kolos88

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24308

Ciezko bedzie dostarczy odpowiednia ilosci weglowodanow.

Na sniadanie ziemniaki, na obiad ziemniaki, na kolacje ziemniaki

jak bedziesz bral dokladke to i wegle dostarczysz, fakt ze z nienajlepszego zrodla

z wegli moze byc jeszcze chleb pelnoziarnisty,

Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-11-12 11:54:31

Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6265 Napisanych postów 76018 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754780

Ziemniaki na surowo?

Pieczywo, platki owsiane zalane wczesniej woda lub mlekiem, mieso, ryby z puszek, nabial, orzechy, oliwa i odzywki. Ciezko inaczej.

Zmieniony przez - domer w dniu 2007-11-13 22:28:02

Moderator działu Odżywianie

...

kolos88

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24308

Ziemniaki na surowo?
mysle, ze wojsko to wojsko, ale ziemniaki chyba swoim zolnierzykom gotują

...

mistrz1988

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 448 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4540

tylko że ja nie bede w wojsku.ziemianki moze i będą gotowac ale jesli beda tylko w jednym posilku to i tak to nie rowziązuje problemu
dzieki za pomysły

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat