Po ACT

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2163

Za tydzien koncze ACT i zostaje mi jeszcze niecale 4tygodnie treningu, nastepnie musze zrobic przerwe (niezalezne ode mnie) do 21 stycznia.

Wiec mam pytanie co sie oplaca robic przez ten okres ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14673 Napisanych postów 53175 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400620

Jesli musisz zrobic przerwe to pamietaj o jedzeniu. Na czym bedzie polegac ta przerwa? Calkowity brak czasu czy dostepu do silki czy jak?

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Marphel

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2163

Brak silki. Czasu bede mial pod dostatkiem, bo to beda takie miesieczne zimowe wakacje.

...

Marphel

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2163

georgu, moglbys cos doradzic ?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

plan na biceps

Następny temat

plan masa- prosze o ocene

Polecane artykuły

Po ACT

Trening dla początkujących

plan na biceps

plan masa- prosze o ocene

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?