tomkers
?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
243
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3220
...
Napisał(a)
hardgainer
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1208
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5942
tomkers
nie przejmuj sie dieta!
to zrozumiale,ze jestes na garnuszku u mamy-kazdy z nas jest lub byl.
zmien trening!
ten,ktory proponujesz(i inni na tym forum) wplynie minimalnie na przyspieszenie metabolizmu.na ruszenie calej machiny anabolicznej.
TYLKO FULL BODY 3 X TYGODNIOWO.
juz po pierwszym treningu bedziesz wiedzial,ze mialem racje.
nie przejmuj sie dieta!
to zrozumiale,ze jestes na garnuszku u mamy-kazdy z nas jest lub byl.
zmien trening!
ten,ktory proponujesz(i inni na tym forum) wplynie minimalnie na przyspieszenie metabolizmu.na ruszenie calej machiny anabolicznej.
TYLKO FULL BODY 3 X TYGODNIOWO.
juz po pierwszym treningu bedziesz wiedzial,ze mialem racje.
" LIVE AND DIE IN THE SQUAT RACK ! "
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
243
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3220
może ktos jeszcze sie wypowie?? lepiej FBW czy ten trening co ulozylem??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
125
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2572
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
243
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3220
dzieki bardzo.. a jescze co do treningu FBW czy mój trening??
...
Napisał(a)
Swazy
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
282
Wiek
28 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9878
nie rob sobie rzadnych diet... wystarczy cwiczyc wiecej zeby znikna brzuchhttps://bundles.sfd.pl/../../buziaki/15.gif[/img] tu masz link jak cwiczyc [https://www.sfd.pl/Dobry_trening_brzucha_z_Flex_a-t93118.html] troche tego duzo ale obiecuje ze efekty widac po 4 treningach
tu masz link jak cwiczyc [https://www.sfd.pl/Dobry_trening_brzucha_z_Flex_a-t93118.html] troche tego duzo ale obiecuje ze efekty widac po 4 treningach
tu masz link jak cwiczyc [https://www.sfd.pl/Dobry_trening_brzucha_z_Flex_a-t93118.html] troche tego duzo ale obiecuje ze efekty widac po 4 treningach[img]../../buziaki/14.gif" alt="" />
tu masz link jak cwiczyc [https://www.sfd.pl/Dobry_trening_brzucha_z_Flex_a-t93118.html] troche tego duzo ale obiecuje ze efekty widac po 4 treningach tu masz link jak cwiczyc [https://www.sfd.pl/Dobry_trening_brzucha_z_Flex_a-t93118.html] troche tego duzo ale obiecuje ze efekty widac po 4 treningach[img]../../buziaki/14.gif" alt="" />Nil mortalibus ardui est
