Płeć: Kobieta
Wiek: 23
Waga: 54
Wzrost: 165
Obwód klatki: 86
Obwód ramienia: 26 -biceps
Obwód talii: 74
Obwód uda: 52
Obwód łydki: 33
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem
Aktywność w ciągu dnia: Studiuje dziennie,plus dodatkowe kursy językowe
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: DOpiero zaczełam: siłownia x2 w tyg.(2h) i basen 1-2 x w tyg (1h)
Odżywianie: Pzewaznie 2 posilki dziennie,czasem 3.Nie jadam kolacji.Lubie chinszczyzne,woskie dania,czekolade.Nie lubie zbytnio,chleba,ziemniaków,bułek słodkich itp.
Cel: poprawa estetyki i proporcji
Ograniczenia żywieniowe: Słaby żołądek,unikam ciężkich bardzo potraw i alkoholu
Stan zdrowia: Operacje kręgosłupa i brzucha.
Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia i basen.Jesli chodzi o czas to,to jak powyżej.
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Jakieś tabletki,ale nic to nie pomagało.Po miesiącu czasu,nie zauwazyłam żadnej różnicy
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Wolałabym nie,ponieważ,jak wyżej napisałam nic to nei dawało
Stosowane wcześniej diety: Nie jadam kolacji, ograniczałam węglowodany