Co na 2 cykl?

Mój 1 cykl był na CP+Mono, efekty było dosyć słabe CP wogóle nie "czułem" (o pompie po treningu nie ma mowy) wiec zastanawaim się nad czymś lepszym. Z 1 cyklu zostalo mi troche mono. Cwicze już ok.8 miesiecy waga ok.65Kg wzrost 184. Mam lekki zastój sily i masy :-/, więc chce w przyszłym miesiącu zrobić cykl kreatynowy i zastanawiam się nad:
-Trec Nutrition NitroBolon II Powder
-Dymatize X-Pand (Nowa Formuła)
-Ultimate Nutrition Horse Power
+ reszte mono, dobra dieta i trening ;]

65 kg przy 184 cm wzrostu? To z jaka waga zaczynales?
Wklej tu swoja diete, bo moze w niej tkwi problem.

KUP NITRO 2 i połącz z mono

Dzień Treningowy:
Rano - 3 gram mono
Przed Treningiem - 20 gram nitro 2
Po Treningu - 3 gram mono

Dzień Nietreningowy:
Rano - 10-15 gram Nitro 2

i Zacznij jeść bo chyba anorektykiem jestes

Tematy związane z Odżywianiem
https://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotyczące_Odżywiania-t280057.html

Do ułożenia Diety
https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html

http://darkthorn.republika.pl/cp.htm

Dieta na Masę
https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-10 17:09:00

ja na 2 cykl polecam mono + jablczan nie ma sie co pchac na 2 cykl na stacki

Jem dużo ale mam taką przemiane materi ze efekty są znikome :/ CP wogóle na mnie nie działalo wiec chce coś mocniejszego.
jabolcokk- do anoreksji to mi dalego :P a to ze mam taka genetyke i bardzo cięzko mi przybrać na wadze to nie znaczy że jestem chory :P

no niewiem 65 kg przy 184cm wzrostu to jest nic ja przy 173 cm jak zaczylem cwiczyc wazylem 64 kg

a pokaz diete :) na pewno masz +500kcal

No tak wiem że jestem szczupły ale bez przesady...
Musze obliczyć dokladnie ile mam kalori jeszcze raz i ewentualnie pozmieniac ;] i zrobie sobie duża nadwyżke kaloryczną

wiecej niz 500kcal sie nie oplaca, jak bedziesz miec te 500kcal to zwieksz wegle i przytnij tluszcze