treningi

...

baka1993

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 100 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 702

mam takie pytanie zapisuje sie na kick boxing 3 razy w tygodniu wtorek czwartek sobota i silownia poniedzialek sroda piatek i w zwiazku z tym mam takie pytanie czy moge tak cwiczyc a i czy jeszcze w ktorys dzien moglbym isc pobiegac np w niedziele????

http://www.pajacyk.pl/ pomózmy dzieciom.......... glodne dzieci nie mysla o silowni

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

renegat44 SZARY

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 11027 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 72188

myślę iż możemy ci pozwolić nato

(temat wałkowany już ze 100 razy)

"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"

...

yaru89

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 273 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10277

pozwalam ci.

...

kuba_zgora

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1532 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 29913

Ja osobiscie wolalbym zrobic tak w Twoim przypadku:

poniedzialek: bieganie, rower, basen, tance (do wyboru)
wtorek: kick-boxing
sroda: silownia
czwartek: kick-boxing
piatek: silownia
sobota: kick-boxing
niedziela: odpoczynek

Ale to tylko moje zdanie wiec nie musisz brac go pod uwage.

Pozdrawiam

Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2007-11-10 18:54:20

Odi profanum vulgus et arceo

...