kula88
Czesc mam pytanie: Wukonije trening ACT ale zeby w przerwach miedzy cwiczeniami odpoczywac a nie zmieniac ciezar na szybkiego wykonuje niekore stacje hantlami z tym samy ciezarem i prawie w kazdym miesniu mieszcze sie w przedziale 15-20 powtorzen wyjatkiem jest biceps ktory nie idze tak szybko z pozstalymi miesniami i wtej chwili wykonuje 10 powtorzen, co moze spowodowac taka sytuacja??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
349
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14676
Napisanych postów
53181
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400650
Za duzy ciezar bierzesz na bica i nie wyrabiasz
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
