Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1534
Mam takie pytanie. Oczywiście wiem, żeby nie mieć dużych spadków i żeby coś z cyklu kreatynowego wynieść dieta powinna być. Ale ciekawią mnie takie dwie opcje i która z nich wyszła by korzystniej:
1.Cykl kreatynowy(6 tyg.) w czasie którego nie ma diety a dopiero po nim trzyma się prawdziwą dietę(np. 6 tyg.)
2. Cykl kreatynowy w czasie którego ma się dietę(razem wszystko 6 tyg trwa) a potem normalne domowe odżywianie
Szacuny
2
Napisanych postów
632
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17545
Jezeli chcesz sobie robic cykle diety, to daruj sobie ten caly 'sport'.
Co do domowego zarcia nie wiemy, jak ono wyglada i ile z niego dostarczasz bialka.