Rejestracja

brzuch, kiedy najefektywniej go cwiczyc?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: brzuch , kiedy , najefektywniej , cwiczyc

Ilość wyświetleń tematu: 1778

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 48 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 244

Przycztytalem artykol o legendarnym ABSie i szostce Wejdera, zdecydowalem sie trzymac 6stki Wejdera ale mam dylemat.

Kiedy najlepiej wykonywać ten trening?

po treningu siłowym czy przed?
po treningu aerobowym czy przed?

czy moze w domu rano na czczo lub wieczorem?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 2353 Napisanych postów 5762 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 217563

Najlepiej wykonuj po treningu siłowym.

W dni nie treningowe na wieczór.

POZDRO

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858

po siłowni, absolutnie nie przed!
tak samo po aerobach

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Informacje o treningu na sile

1

Następny temat

Plan na rzeźbę. Proszę o pomoc.

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły