Dasaka.
Jakie mięśnie angażuje rwanie na siad? Chodzi mi o te głównie angażowane i o pomocnicze.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
120
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1370
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
czarektoja
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
331
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2688
plecy i nogi a pomocnicze to tric i bary
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
236
Wiek
42 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16130
Prostowniki stawów kolanowych, biodrowych i kręgosłupa
zginacze stawów kolanowych i skokowych
mięśnie obręczy barkowej
zginacze stawów kolanowych i skokowych
mięśnie obręczy barkowej
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
120
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1370
A mięśnie czworoboczne? Bo po ostatnim treningu i wykonaniu kilkunastu powtórzeń owego ćwiczenia miałem dość wyraźne "zakwasy" w górnej i środkowej części mięśnia kapturowego.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
236
Wiek
42 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16130
Czworoboczne także
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
331
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2688
mocne czworoboczne sa potrzebne aby utrzymac sciagniete barki podczas ciągu
...
Napisał(a)
girjewik
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
607
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3397
dla uproszczenia:
jesli ciezar jest spory to pracuja wszystkie miesnie
jesli ciezar jest spory to pracuja wszystkie miesnie
1
...
Napisał(a)
Kuro
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
7667
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
81617
dla uproszczenia:
jesli ciezar jest spory to pracuja wszystkie miesnie
I pozamiatane.
jesli ciezar jest spory to pracuja wszystkie miesnie
I pozamiatane.
