Białka Mass xxl - Czy stosowne do wieku ?

Witam ! Mam 14 lat i właśnie zaczynam swoją przygodę ze sportami siłowymi. Mam do was takie pytanie: Czy w moim wieku mogę brać odżywki białkowe ? ( mam na myśli Mass xxl ) Czy nie zaszkodzi mi to ? Jak dawkować ? Proszę o odpowiedź i pozdrawiam :)

osobiście w Twoim wieku nie trenoałbym na tzw. "opór"

potraktuj przynajmniej przez rok-dwa siłownie jako rekreacje. Nie trenuj by sie katować. Do tego by obciążać stawy mięśnie i ścięgna należy mieć juz jakiś wiek, dla młodej osoby nie jest to do końca zdrowe.

odpowiadając na pytanie.
Odżywka którą wymieniłeś jest produktem naturalnym i nie ma żadnych ograniczeń wiekowych by ją spożywać.

przede wszytskim mass xxl nie jest odzywka bialkowa tylko gainerem

mass xxl nie jest odzywka bailkowa tylko weglowodanowo-bialkowa (gainer)

zostaw odzywki w spokoju za ta kase dokup sobie zarcia
wejdz w dzial TRENING I DIETA w tak mlodym wieku to ci tylko starczy!!!

możesz brać np raz dziennie w szkole zamiast posiłku ale ogólnie siłka w twoim wieku powinna być delikatna rekraacyjna choć by ze względu na wzrost poza tym dobre witaminki i wszystko co ci potrzeba do tego sportu teraz.

j/w to gainer a nie odzywka bialkowa Mam 14 lat i właśnie zaczynam swoją przygodę ze sportami siłowymi..skoro zaczynasz to najpierw zajmij sie podstawami.. wlasciwie koledzy wyzej juz wszystko powiedzieli...no moze jeszcze tylko skup sie nadobrej technice, to narzazie Ci wystarczy :)

ale sie u***aliscie do niego ze to nie jest odzywka białkowa.

ma 20% w skladzie wiec jest to odżywka białkowa w jakims stopniu.


Stacki kreatynowe mają w 20g porcji 3-4 gramy kreatyny.
I co to teaz nie jest kreatyna?


najpierw podstawy elementarne, a nie każdy po kolei powiela post że "to nie jest odżywka białkowa"

no sory nazywajmy rzeczy mo imieniu to gainer, ma bialko, ale typowa odzywka bialkowa jest ...bialko ;P nikt sie na niego nie uwzial ale co radzic chlopakowi ktory ma 14 lat i nie wie ''jak to sie je'' ?? chodzi o to zeby jadl duzo i cwiczyl po co mu mieszac w glowie i gadac o gainerach jak on i tak tego nie wykorzysta...
a co do stackow to sam napisales ze to sa stacki a nie kreatyna wraz z transporterami ...

dsddamian o co ci chodzi czlowieku mass xxl nie jest odzywka bialkowa jest to gainer i tyle i chocbys sie zesral to tak bedzie i koniec kropka a ten przyklad ze stackami kreatynowymi pozstawiam bez komentarza
jak mnie wku..ja ludzie ktorzy na czarne mowia ze jest biale


Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-11-14 12:59:21