...
Napisał(a)
Witam! Cwicze od 3 miesiecy wiec dopiero zacyzna przygode z silownią. Mam zamiar kupic jakies kdrzywki. Mogli byscie doradzic jakuie odrzywki kupic ? co brac z Kreatyno mehga cap 1250 ? mass xxl ? prosze o pomoc. Pozdrawiam
1
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Pierwsza sprawa: nie kupuj jeszcze odżywek poza witaminami i zma aptecznym. Spokojnie baaardzo dużo zrobisz na samej diecie.
Druga sprawa: Poczytaj trochę forum ponieważ jest tu cała skarbnica na ten temat a w dodatku mylisz pojęcia: Mass XXL to gainer który bierze się w zależnosci od braków w diecie (tobie absolutnie nie polecam bo powinieneś wydołać).
Trzecia sprawa ułóż dietę i daj do sprawdzenia w dziale odżywianie. Odżywki białkowe lub gainery bierz tylko wtedy gdy: nie masz mozliwości zjedzenia pełnowartościowego posiłku (praca) lub już nie dasz rady jeść normalnyego posiłku.
O i zacytuję Ciebie: "Dopiero zaczynam przygodę z siłownią", więc zrób jak Ci radzę. Na odżywki przyjdzie czas.
Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-11-14 13:44:31
Druga sprawa: Poczytaj trochę forum ponieważ jest tu cała skarbnica na ten temat a w dodatku mylisz pojęcia: Mass XXL to gainer który bierze się w zależnosci od braków w diecie (tobie absolutnie nie polecam bo powinieneś wydołać).
Trzecia sprawa ułóż dietę i daj do sprawdzenia w dziale odżywianie. Odżywki białkowe lub gainery bierz tylko wtedy gdy: nie masz mozliwości zjedzenia pełnowartościowego posiłku (praca) lub już nie dasz rady jeść normalnyego posiłku.
O i zacytuję Ciebie: "Dopiero zaczynam przygodę z siłownią", więc zrób jak Ci radzę. Na odżywki przyjdzie czas.
Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-11-14 13:44:31
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
...
Napisał(a)
Tylko ze nie zabardzo mam o tym wszystkim pojęcie wiec czy mogl bys mi podac jakos diete ? mam 16 lat ucze sie jeszcze wiec taką dostosowano do moich mozliwosci i nie chce byc nie wiadomo jaki tylko wyzezbiony :P po ilu miesiocach cwiczenia moge zacząc zazywac odrzywki ? i jakie ? dziekuje z gory ; )
...
Napisał(a)
diete ukladasz sam, wg wskazowek z dzialu odzywianie. to nie jest forum karmelitow bosych i nikt za Ciebie roboty nie odwali.
Poprzedni temat
Co polecacie po dluzszej przerwie.Jakie odzywki.
Następny temat
Ile jest kreatyny w NO Shotgun??
Polecane artykuły