termin sierpnia :)

witam i od razu ankietka zanim przejde do szczególów
1.WIEK: 28 lat
2.WAGA: 85 kg
3.WZROST: 175 kg
4.WYMIARY:
BICEPS: 37
KLATA: 106
UDO: 55
TALIA: 99
5.STAZ NA SILOWNI: trenuje tylko do egzaminow w maju od stycznia czyli pol roku trening pol roku przerwy i tak od 3 lat ale glownie plecy, i biegi wiec praktycznie stazu nie ma
6.DIETA
BIALKO: nigdy nie bylo teraz będzie zgodnie z dzialem odzywianie dla kolesia o wadze 85 kg
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykli sterydowych ZERO, cykli kreatynowych o ile mozna tak napisac 3 oczywiscie przed egzaminami
8.TRENING: 3 razy w tygodniu
9.CEL CYKLU: 16 sierpnia 2008 mam zjazd absolewntów cel prosty rozbudowac troche sylwetke i zrzucic z brzucha :)
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: nie dotyczy

Jak widzicie pozostalo mi do wyznaczonego terminu 8 miesiecy. Z racji tego widze pewne szanse na poprawe mojej sylwetki. Ale do brzegu ja widze to tak:

grudzien - marzec - cykl masowy
ZESTAW 1 od poczatku grudnia do stycznia - nie wiem na ile starczy ale zalozmy ze do stycznia
HI TEC Whey Mass Gain 3 kg (folia)
HI TEC Crea Mass 1,5 kg
HI TEC HMB 200caps
TREC Shaker - GRATIS - cena 193,90

ZESTAW 2 od lutego do marca
2x DYMATIZE X-Pand 925g
BIOGENIX Pro Longatum 1200g
TREC Mass XXL 4,8 kg
DYMATIZE Xpand 925g

Kwiecien sierpien - redukcjia
i widze to tak
ZESTAW jeden do skutku ........
2x VITALMAX Karnitin L-30 000 liquid +
2x ACTIVITA Thermo Shape +
HI TEC HMB 200caps +
DYMATIZE Elite Whey 2,27 kg - cena 299,90

To jeśli dotyczy supli ze sklepki internetowego ale zeby nie bylo znowu tak latwo postanowilem dorzucic cos z górnej pułki a mianowicie METANABOL - (z tego co wiem jest doustny wiec dam rade) i teraz pytanko jak to rozplanowac w czasie... studiujac forum 1 cykl doszedlem do wnioskku powinno wystarczyc 60 kapsow ... po nim przerwa i teraz pytanie czy zeby nie bylo za duzo spadkow te suple z zestawow mi to zapewnia czy dodac np Xpand, lub nitrobolona. Acha oczywiscie do zestawu dokupie ZMA i tribulusa
po takim cylku ile mam czekac zeby wejsc na cykl 100 kapsow i to moje pytanko

i czy to ma sens :)

odpusc mete
masz sporo czasu
jakies stacki, bialko, dobra dieta, trening i osiagniesz co chcesz
ew na upartego mozna pomyslec miedzy testosteronem propionat/winstrol

moja rada
trening, dieta, suple

za rady dziekuje ale decyzja podjęta ... zakup przyszedl czekam wiec na 1 grudnia javascript: test('');

pytanie tylko o ten zestawik :)
ZESTAW 1 od poczatku grudnia do stycznia - nie wiem na ile starczy ale zalozmy ze do stycznia
HI TEC Whey Mass Gain 3 kg (folia)
HI TEC Crea Mass 1,5 kg
HI TEC HMB 200caps
TREC Shaker - GRATIS - cena 193,90

tylko zastanawiam sie czy nie dodac do tego DYMATIZE XPAND 2 szt: Energizer 820g + Coffeine free 925g zamist HI TEC Crea Mass 1,5 kg co o tym sadzicie a wtedy planowalbym tak
rozpoczac na xpandzie i tydzien przed koncem opakowania zapodac metanabol 60 sztuk i tydzien przed jego koncem ponownie zapodac Xpand

Jeśli idzie o rozpiski supli - nie ten dział. Jeśli idzie o metkę - w zależności od późniejszej wagi dawka 20-25mg/ed przez okres 4-5 tygodni. Kreatyna na ok 7-10 dni przed zakończeniem brania metki.

nie chodzilo mi o rozpiske supli tylko o to polaczenie dwa Xpandy i meta :) ale chyba ok :)

XP wprowadzasz na 7-10 dni przed końcem brania mety.