Kiedy spalacz przy cellpumpie?

Witam.
Zaczynam teraz cell pump(rano i przed treningiem), createston(po treningu) do tego białko(wpc ostrowia) i glutamina(Olimp).
Do tego jako spalacz wezme thyrotherm(brałem go kiedys i mi zostało sporo).
Pytanie moje brzmi jak to brac.Chodzi mi o to ze kretki nie powinno sie z kofeiną brać.A porcja cell pumpa rano i przed treningiem wypada wtedy kiedy powinienem thyrotherma wziac.
Poradzcie

mozna brac w porcjach blisko siebie- bo rano i przed treningiem także wypadnie.