"Tuna with coke" ??? :D

ostatnio chlopaki z dopingu konsumuja ten mix, mam pytanie czy nie bedzie duzej szkodliwosci jesli raz na 2-3 dni sobie lykne takiego szekja zamiast cyca w jakims posilku ?? chodzi mi o to ze nieraz wraccam ze szkoły mam 15 min na jedzenie i ide na trening.. ryzu upcham szybko ale z piersia gorzej.. 2 razy w tygodniu tak mi sie zdarza - wypowiadac sie sogi beda

Czytałem ze teraz mixuja tune z sokiem warzywnym. Podobno smaczniejsze i zdrowsze.

musze zrobic test sog dla ciebie wypowiadac sie dalej

raz na 2-3 dni raczej nie zaszkodzi ale generalnie staaj sie ograniczyć...

A czemu ma ograniczac ......

Jesli tuńczyk w takiej formi ci posmakuje to jedz go ile sobie zechcesz ....Pamietaj tylko o zawartości rteci w dzisiejszych tunakach ...!

walisz tune z przecierem pomidorowym,ew z jakąś surówką wymieszasz, chyba że chcesz się odrdzewić:PP colą xD pzdr.

Zmieniony przez - patryksk8 w dniu 2007-11-15 22:05:05

to jest sposob chlopakow z dopingu panowie

najlepszy posilek pakera

a tak na serio to ja tez zawsze stosuje rozne miksy jak nie mam ochoty na mietolenie tego wrzystkiego a tak wszystko wrzycam w blender miksuje chlup i jestem najedzony

Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-11-16 13:14:57

Nie do końca miksowanie posiłków z różnego rodzaju płynami jest złym pomysłem i to nie tylko ze względu oszczędności czasu. Patrząc na monotonny, mało apetycznie wyglądający posiłek ilość, np. wydzielanej śliny jest dużo mniejsza co sprzyja wolniejszemu przeżuwaniu i rozkładowi danego jedzenia. Natomiast smaczny (jeżeli jest on smaczny) mix nie dość że będzie szybciej zjedzony to zostanie on szybciej przyswojony przez organizm.