zmiana??

a czy przy jablku tez trzeba pic tyle wody tam rzedu 3-4,5litra?

przy każdej kretynie trzeba pić dużo wody tylko że TCM nie nawadnia jak mono.

Tak czy siak trzeba pic duzo wody na diecie gdzie jest dużo białka ktróe obciąza nerki i takze na teraningach gdzie wypacamy jej duzo

wlasnie chodzi mi o to zeby nie zalewac sie:] wiec dzieki juz wszytstko wiem:]a jeszcze jedno moge sobie walnac dawke TSE przed treningiem na pobudzenie??2 kapsy chyba co??

Ta czemu nie

2tabsy to minimum na poczatek ... potem po 8 i nie rusza

8 kapsuow to 1,6 grama kofeiny nie przesadzaj
Dla kogos kto nie pija kawy niech zacznie od 1 kapsułki

Wogóle tańszym sposobem jest zwykła kawa rozpuszczalna 2-3 łyżeczki przed treningiem i pobudzenie jest bardzo mocne

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-17 22:24:01

hehe nie no zaczne od 2 kapsow:]