Bolek1990
Chodzi o to ze trenuje box i szykuje mi sie pierwsza walka. Zlikwidowali przedział do 85 i jest od 81 do 91 ja wazę 85 wiec chciałbym schudnąć 5 kg da rade jakoś to zrobić???
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 85
Wzrost: 182
Obwód klatki: 108
Obwód ramienia: 38
Obwód talii: 92
Obwód uda: ----
Obwód łydki: ----
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ----
Aktywność w ciągu dnia: szkola
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy w tyg box 2 razy silka
Odżywianie: nie regularne jedzenie o rożnych porach
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: zadne
Stan zdrowia: bdb
Preferowane formy aktywności fizycznej: ile trzeba
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: zadne
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jak uwazacie
Stosowane wcześniej diety: nic konkretnego
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 85
Wzrost: 182
Obwód klatki: 108
Obwód ramienia: 38
Obwód talii: 92
Obwód uda: ----
Obwód łydki: ----
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ----
Aktywność w ciągu dnia: szkola
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy w tyg box 2 razy silka
Odżywianie: nie regularne jedzenie o rożnych porach
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: zadne
Stan zdrowia: bdb
Preferowane formy aktywności fizycznej: ile trzeba
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: zadne
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jak uwazacie
Stosowane wcześniej diety: nic konkretnego
Krzysztof Piekarz
