Prosze o pomoc!!

Witam... mam 15 lat... i chce zastosowac thermo speed`a... czy on nie zaszkodzi mi na organizm... mam 179 wzrotu i waze 85kg... i duzo tluszczu... chce to zgubic... chodzi mi o schudniecie jakis 10kg... bo potem nadrobie to na masie miesniowej... wiec jak to bedzie dobre?? Myslalem jeszcze nad L-Karnityną... Co mi polecicie??

nie zaszkodzi
mozesz brac therm speed + l-karnityna
dobry zestaw
ale najwazniejsza tutaj bezdie dieta
+ aeroby
pozdrawiam

silka + basen moze byc?? czy cos jeszcze by sie zdalo...??

jak najlbnardziej
basen jest ok
siłka to wiadomo
mozesz dac jeszcze bieganie z rana na czczo
dieta to podstawa
poczytaj troche o niej w postach podwiessonych w dziale: odzywianie
wiesz jak dawkowac??

thermo speed`a... to jakos na poczatek 1-2 razy dziennie... okolo 30 min przed sniadaniem i przed obiadem... a potem 3-4 razy dziennie po jednak kapsulce... tak?? tylko ze ja chce brac 2-3 razy dziennie... bedzie dobrze??:P

2-3 razy dziennie... bedzie dobrze?? - tak

2kapsy to maks!
therm spoeeda
przynajmnie na poczatek
przed kazdymi aerobami karnityne
przed treningiem therm speed i karnityne
styknie
przed posilkami nie bierz

teraz mam takie pytanie... czy te Thermo Speed co sprzedaja na allegro sa dobre...?? bo tam patrze ze sa 90kaps... za 50zl... a jak kupisz dwa opakowania to trzecie dostajesz gratis...:P czy to jest dobry srodek??:P czy nie jest to jakas podruba...??

Zmieniony przez - ookacperoo w dniu 2007-11-18 18:24:09

odpowie mi ktos??:P

tak, therm speed to dobry środek
żadna podróbka!
tylo pytanie czy jest ci az potrzebne 270kaps?
bierz ile chcesz
twoja decyzja

dobra kupilem sobie 90tab... tylko teraz mi powiedzcie tak... w dni cwiczace biore sobie 2-3 tablebki... zaleznie od ilosci treningu... a w dni bez treningu?? jak mam brac tez 2-3??;p