Jaki stack po treningu??

Witam zaczynam cyklon na kretce i na stanie mam Xtreme Stacka z Kaizena zastanawiam czylepiej go brac przed treningiem czy po??I jaki stack dokupic do tego??Moze jakis potreningowy??Wtedy bym brał przed treningiem XS a po??Jak tak to jaki

ja brałbym przed + ewentualnie po dodatkow (ale wolalbym rano). kup zwykle mono/jablczan/estero/oro - co tam lubisz i bierz po jesli chcesz. po treningu wystarczy dobre białko + ewentualnie węgle.

W sumie moge kupic np;krea alkalyn ale wole jakis dobry stac regenerujacy

Tu masz dwie drogi do wyboru , albo kupic typowy stack przed treningowy albo typowy po treningowy.Przed treningowy to taki z dopalaczami typu (coffeina itp które daja motywacje podczas treningu)mugłbys np firmy Kaizena wziasc przed treningowy No-Xtreme.Przed treningiem No-Xtreme a po odrazu z porcja np z vitargo ten stack co go masz. W dni nietreningowe tylko ten stack co go masz dwa razy dziennie.Choc sa tez staki ktore sa specjalnie stworzone zeby brac je tylko po treningu w celu szybkiego dostarczenia glikogenu straconego podczas utraty na treningu i szybkiego naprawiania włukien miesniowych uszkodzonych podczas treningu i stymulacji ich wzrostu. Takie staki to
Kre-Generator firmy EFX
Torrent firmy Universal
Anator p-70 Muscletech
Cell tech hardcore + Nitro tech hardcore kombinacja potreningowa
www.muscletech.com/products/celltech_nitrotech_stack/index.shtml 
Createston firmy Hi-tec
Lub nowosc na naszym rynku:
www.bodybuilding.com/store/map/anabolicod.html
Wtedy przed treningiem ten stack kaizena a odrazu po któryś ze staków po treningowych.A w dni nietreningowe dwa razy ten stack co masz.LOL

Wiec stack ten kupilem po opiniach na forach ze podobno niezlego daje kopa a ja takiego potrzebuje przed treningiem!Mam nadzieje ze bedzie przynaqjmniej taki jak po No Xplodzie czy XP Energized!
Z tego co sie orientuje to na naszym rynku dostepny jest tylko Createston z wymienionych przez ciebie!Ok zastanowie sie jeszcze

Wszystkie co wymienilem sa dostepne na naszym rynku. LOL