industrial
18lat, 182, 80kg, silownia 2 miesiace
Witam ! Mam problem z doborem odpowiedniej pory na odchudzanie.
Mianowicie obecnie w tygodniu trenuje 3x na silowni, 2x basen, szostka weidera (7dzień) i do tego wszystkiego dieta.
Zastanawiam sie nad spalaczem thermo speed extreme - czy kupic go juz teraz w okresie zimowym zazywac, czy moze na wiosne i dolaczyc jeszcze do mego tygodniowego planu zajec bieganie (HITT) ? Postanowilem, ze do lata zadbam tak o swoja sylwetke, ze bede mial kratke na brzuchu :) Póki co, idzie mi dobrze, oby nie zapeszyc. Czekam na odp. ekspertow
Tradycyjnie zalezy mi na spaleniu zbednych kg z brzuszka :)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 80
Wzrost: 182
Obwód klatki: 104
Obwód ramienia: .
Obwód talii: 94
Obwód uda: .
Obwód łydki: .
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 18%
Aktywność w ciągu dnia: szkola, silownia, 6weidera, basen
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bd
Odżywianie: ah ten ryż :)
Cel: redukcja rozłożona w czasie
Ograniczenia żywieniowe: bd
Stan zdrowia: +
Preferowane formy aktywności fizycznej: bd
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: bd
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: bd
Zmieniony przez - industrial w dniu 2007-11-19 15:27:15
Zmieniony przez - industrial w dniu 2007-11-21 19:10:00
Witam ! Mam problem z doborem odpowiedniej pory na odchudzanie.
Mianowicie obecnie w tygodniu trenuje 3x na silowni, 2x basen, szostka weidera (7dzień) i do tego wszystkiego dieta.
Zastanawiam sie nad spalaczem thermo speed extreme - czy kupic go juz teraz w okresie zimowym zazywac, czy moze na wiosne i dolaczyc jeszcze do mego tygodniowego planu zajec bieganie (HITT) ? Postanowilem, ze do lata zadbam tak o swoja sylwetke, ze bede mial kratke na brzuchu :) Póki co, idzie mi dobrze, oby nie zapeszyc. Czekam na odp. ekspertow
Tradycyjnie zalezy mi na spaleniu zbednych kg z brzuszka :)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 80
Wzrost: 182
Obwód klatki: 104
Obwód ramienia: .
Obwód talii: 94
Obwód uda: .
Obwód łydki: .
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 18%
Aktywność w ciągu dnia: szkola, silownia, 6weidera, basen
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bd
Odżywianie: ah ten ryż :)
Cel: redukcja rozłożona w czasie
Ograniczenia żywieniowe: bd
Stan zdrowia: +
Preferowane formy aktywności fizycznej: bd
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: bd
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: bd
Zmieniony przez - industrial w dniu 2007-11-19 15:27:15
Zmieniony przez - industrial w dniu 2007-11-21 19:10:00
^ Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować ;d ^
Krzysztof Piekarz
