Problem.

Witam otóż problem jest tego typu, że ważę 54 kg i mam 174cm wzrostu... To chyba niezbyt dobrze, przynajmniej mi sięto nie podoba bo jestem strasznie chudy;/ Co byście poradzili abym przytył, nic nie trenuje i na siłkę niechodze. Oczywiście wsyzstkie rady przeczytam i może ktoś doradzi mi jakiegoś Gainera albo coś.

Dziękuje z góry. ;)

Dobry post dla Ciebie autorstwa King89 :)

https://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html