Szacuny
3
Napisanych postów
406
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
10948
Jak to jest z tą przemianą jedni mowią że tluszcz sie zamienia na mięśnie drudzy że nie,jeszcze inni że łatwiej się nabiera masy mięśniowej???jak to jest?
Choćby Ci na drodze do wytkniętego celu
Waliły się kłody pod nogi,
A ciernie krwawiły stopy,
Nie ustawaj!
Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi.
Cofanie się z drogi jest cechą słabych.
Nie ustawaj!
Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi.
Cofanie się z drogi jest cechą słabych.
Szacuny
41
Napisanych postów
4008
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
37791
tłuszcz nigdy nie zamienia się na mięśnie. jedynie w naszej wyobraźni. po prostu ubywa tłuszczu a przybywa mięśni i zmieniają się proporcje między tymi rodzajami tkanek.
Dla mnie tragedią wszystkich dążących do jakiejś tam upragnionej wartości kg na wadze jest to, że często nie zauważają, że w efekcie intensywnego żarcia a mało intensywnego zużywania tłuszczu zaczynają zarastać... i przypominać wielką kluchę. Ale się chwalą "przybyło mi 10 kg i 2 cm w bicu"... tyle że wcale nie wyglądają lepiej. Przychodzi czas zrzucenia zbędnego balastu, zwany "rzeźbą" no i okazuje się że przybyło raptem 2 kg mieśnia, a 8 to był tłuszcz. I 2 cm w bicu znikają... Uważam że lepiej przybierać powoli ale w czysty mieśień. To samo dotyczy sterydowców, tylko w znacznie większym stopniu
Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych"
Instruktor JUDO
Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin,
Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin
Szacuny
3
Napisanych postów
406
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
10948
Ale czemu łatwiej komuś kto posiada tkanke tluszczową robić mięśniową??
Choćby Ci na drodze do wytkniętego celu
Waliły się kłody pod nogi,
A ciernie krwawiły stopy,
Nie ustawaj!
Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi.
Cofanie się z drogi jest cechą słabych.
Nie ustawaj!
Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi.
Cofanie się z drogi jest cechą słabych.
Szacuny
41
Napisanych postów
4008
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
37791
dlatego, ze osoba ktora naturalnie ma wie4cej tluszczu ma NA OGÓŁ równowagę anabolizm/katabolizm przesunietą w stronę anabolizmu. Czyli łatwiej u niej odkłada się tłuszcz, ale też łatwiej buduje się mięśnie. Oczywiscie typowy mezomorfik ma mało tłuszczu, grube kości i dobrze i łatwo rozwijające się mięśnie, ale rzadko kto ma cechy tylko jednego typu
Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych"
Instruktor JUDO
Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin,
Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin
Szacuny
3
Napisanych postów
406
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
10948
Dzięki Macciej masz soga.
Choćby Ci na drodze do wytkniętego celu
Waliły się kłody pod nogi,
A ciernie krwawiły stopy,
Nie ustawaj!
Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi.
Cofanie się z drogi jest cechą słabych.
Nie ustawaj!
Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi.
Cofanie się z drogi jest cechą słabych.
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4
Witam,
Chciałbym się dowiedzieć. Bo tak nie mam co ukrywać i proszę sie z tego nie śmiać waże 90 kg. Zacząłem trenowaĆ. I chciałbym się spytać czy na tym moge zbudować mięśnie ??
Szacuny
8
Napisanych postów
484
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
18754
zawsze się da..
tylko pamiętaj by ćwiczyć WSZYSTKIE partie...
a tak przy okazji... Dopiero zaczynasz ćwiczyć?
jakoś tak cycki mocno odstają.. nie masz ginekomastii?
Oczywiście mogę się mylić bo zła perspektywa...
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
na początek proponuję wiele czytać tematow -ale w dziale dla POCZĄTKUJĄCYCH- a vczsu bedzie tydzień, bo tyle trwać bedzie ban za odkopywanie starych i glupich tematów!
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
łowca
Krzysztof Piekarz
Macciej
Platix
UmciaUmcia
bananaya
