lektura

witam
czy mozecie mi polecic lekture z zakresu kulturystyki, prosze Was poniewaz jestem w trakcie pisania pracy licencjackiej na temat kulturystyki a niema za duzo tego typu ksiazek z gory dzieki

ale oco dokładnie ci chodzi?
jak cwiczyć? historia kulturystyki? osiagnięcia? typy ćwiczeń? rodzaje srodków stosowanych w kulturystyce?

wlasciwie to wszystko co napisales. Temamtem mojej pracy sa kluby fitnes, silownie, wplyw takich osrodkow na rozwoj czlowieka. W sumie to interesuje mnie historia kulturystyki i fitness, suplementacja, metodyka cwiczen, rodzaje sprzętu do cwiczen. Ogólnie rzecz biorac im wiecej literatury tym lepiej.

ja polecam ksiazke "kulturystyka systemem joe weidera" moim zdaniem kazdy cwiczacy na silowni powinien ja przeczytac

Nie sądze, abyś znalazł w książkach o kulturystyce coś czego nie ma w postach podwieszonych na sfd ewentualnie jakieś detaliki.

Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2007-11-22 22:25:44

https://www.sfd.pl/HISTORIA_rzeźby_w_kulturystyce-t351242.html