Przeczytałem bardzo ciewkay artykuł na temat L-Karnityny i prosiłbym o ustosunkowanie sie do niego. Mianowicie jest w nim zawarte.
"...Do tego momentu najlepszym sposobem jest przyjmowanie L-karnityny przez dwa tygodnie, następnie odstawienie jej na kolejne dwa tygodnie, organizm bowiem wydaje się dostosowywać do uzupełnianych ilości, a taki schemat zmniejsza efekt. Ponadto należy przyjmować L-karnitynę na 3-6 godzin przed treningiem, aby dopasować czas, kiedy jej poziom we krwi jest maksymalny, z czasem, kiedy następuje zwiększenie spalania tłuszczu..."
Czy jest to prawda prosze o odpowiedz.Jesli ktos zazywal L-Karnityne Activi prosze o informacje o jej dzialaniu i skutkach oraz ile przed treningiem ja stosować?
Tutaj link całego artykulu- http://www.twojadieta.info/artykul/Spalacze_tluszczu/
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 90
Wzrost: 191
Obwód klatki: 108
Obwód ramienia: -
Obwód talii: -
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -
Aktywność w ciągu dnia: Szkoła,trening siatkówki
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siatkówka
od poniedziałku do piatku po 1,5h
Odżywianie: nie stosowałem żadnuch diet
Cel: poprawa estetyki i proporcji
Ograniczenia żywieniowe: -
Stan zdrowia: Brak żadnych kontuzji itp
Preferowane formy aktywności fizycznej: -
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: -
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Planuje
Stosowane wcześniej diety: -