Gainer MCT

...

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

innym
to nie byl art marka
jakis koles zalozyl temat w Dopingu bodajze o tym jak dostarczaja bialko i Marek pisal tam o twarogu

edit: znalazlem

https://www.sfd.pl/300gram_bialka_w_diecie_-_skad_-t360986.html

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-24 12:04:58

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

Luk122

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 4613 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19327

tak czytalem go

Jednak byly jeszcze jakies arty jego autorstwa gdzie pisal o bialku - na 99proc bylo to w dopingu

...

Tank123

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 985 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8743

Zdaje sobie sprawe z faktu ze gainer to nie to samo co MRE. Gainer ma zastąpić posiłek w tak zwanych sytłacjach "kryzysowych" lub jako pierwszy posiłek za raz po treningu.

You Can Run, But You'll Just Die Tired!

...