ja tak na razie robie...
a ćwiczę tylko plecy, klatę i brzuch z racji tego że mam w domu drążek i ławeczkę..
Pytanie nr 2
na przybranie masy dla pleców i klaty moge zastosować plan:
poniedziałek : klata,
wtorek plecy
piątek klata
sobota plecy
Ilość wyświetleń tematu: 1124
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźGdy przychodzi pacjent z dusznosciami i kaszlem widze limfangioleiomiomatoze, a nie zapalenie płuc...
HIGH LIFE
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
"Bóg jest martwy."
Fryderyk Nietzsche
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły