...
mam 16 lat 181 wzrostu i 67 kg. Chce przytyć mam dostęp do siłowni ale nie stać mnie na żadne suplementy. chodzi mi o jakąś dietę pomóżcie prosze!!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Chcę szybko przybrać na masie
- Zbić wagę, nie chcę już przybierać na masie!
- Ważę 58,2kg chcę zacząć przybierać na masie.
- CZY DOBRZE ZROBĄ 3 KOSTKI CZEKOLADY PRZED TRENINGIEM NA TO ABY MIEĆ WIĘCEJ ENERGII
- Czy można najeść się na zapas, by mieć więcej energii?
- Jaką mieć dietę aby szybko przybrać na masie? POMOCY
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jesli chodzi ci o diete to zly dzial -> idz do Odżywiania. Jak chcesz przytyc bedziesz potrzebowal dobry trening na mase i w tym my mozemy ci pomoc.
http://www.sfd.pl/t0macha/BLOG/zostać_hardkorem...-t495578.html
Mój blog treningowy
...
Napisał(a)
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
t0macha chyba coś się pomieszało :) to jest dział odzywianie :)
Bez kasy nie ma masy :) :) :)
...
Napisał(a)
o lol no rzeczywiscie pomieszalo sie... pisalem posta w TRENINGU DLA POCZATKUJACYCH i napisalem tez tu nie zwracajac uwagi na dzial hehe ale wtopa
EDIT: a no chyba nie jednak, bo pamietam ze byl zly dzial jakis mod musial przenies ten temat. niech sie wypowie autor.
Zmieniony przez - t0macha w dniu 2007-11-25 20:27:19
EDIT: a no chyba nie jednak, bo pamietam ze byl zly dzial jakis mod musial przenies ten temat. niech sie wypowie autor.
Zmieniony przez - t0macha w dniu 2007-11-25 20:27:19
http://www.sfd.pl/t0macha/BLOG/zostać_hardkorem...-t495578.html
Mój blog treningowy
...
Napisał(a)
[https://www.sfd.pl/temat240536] - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!
[https://www.sfd.pl/temat173140] - Robimy mase - fakty nie mity by qaz
[https://www.sfd.pl/temat315325] - Dieta masowa dla "opornych"
do diety trening i suple Ci zbędne
[https://www.sfd.pl/temat173140] - Robimy mase - fakty nie mity by qaz
[https://www.sfd.pl/temat315325] - Dieta masowa dla "opornych"
do diety trening i suple Ci zbędne
Polecane artykuły