trening do oceny zobaczcie!!!!!!!!!!!!!!!!!

ulozylem sobie trening ze wzgledu ze zbytnio nie mam dostepu do silki chce zastosowac trening domatota

poniedzialek - abs
wtorek- trening domatora+abs
sroda- HIIT
czwartek- trening dpmatora+abs
piątek- HIIT
sobota-trening domatora+abs

mam zamiarar spalic tluszcz

Dieta redukcyjna+aeroby.