trenig zobaczcie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

poniedzialek- abs
wtorek- trening domatora+abs
sroda- HIIT (pływanie)
czwartek- trening domatora+abs
piątek-HIIT
sobota ntrening domatora+HIIT
niedziela- wolne
trening silowy zastapilem treningiem domatora poniewaz nie mam dostepu zbytnio do silki a mam zamiar spalic troszke tluszczyku

prosze o ocene i ewentualne poprawki
pozdro

sorki pomylilo mi sie w sobote trening domatora + abs