NITRO+BOLIC+PRO LANGATUM :) pomocy...

Witam:) Kupiłem dziś NITROBOLON II (700g) + GAIN BOLIC 6000 (4000g) + PRO LANGATUM (750g) chciałbym widziec czy dobrze plan rozpisałem: z góry dzięki:D

Dni nie treningowe:

Rano: *50 min przed śniadaniem 100g Gain Bolic 6000 , 30 min przed śniadaniem NitrobolonII 1,5 miarki czyli 7,5 g

Po południu: Nitro : 1,5 miarki (7,5g) godz. 16

Wieczorem: Pro Langatum 40g

Dni Treningowe:

Rano: *50 min przed śniadaniem Gain Bolic 100g , 30min przed śniadaniem Nitro 1 miarki (5g)

Przed treningiem: Nitro: 2 miarki (10g)

Po treningu: Gain Bolic 100g , Nitro 1,5 miarki (7,5g) po 30 min po treningu

Wieczorem: Pro Langatum 40g przed snem


Zmieniony przez - rafciop w dniu 2007-11-26 18:49:49

Zmieniony przez - rafciop w dniu 2007-11-26 19:56:45

dobrze

dobrze jest ale dokup bialka bo ci nie styknie na caly cykl

choc i tak nie bedzie on zbyt dlugi bo masz tylko 1 puche nitro

ja po pierwsze nie bralbym gain bolica rano, a jedynie tylko po treningu. nitro bralbym w DT rano na czczo (10g) i przed treningiem (15 - 20g), a w DNT dwie porcje po 10g w kilkugodzinnym odstepie czasowym. prolo wg brakow w diecie, ewentualnie dodalbym troche do potreningowego gainbolica, bo ma on malo bialka. przed snem tez moze byc, choc osobiscie preferuje twaróg.

700g nitro to malo jak na caly cykl.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-26 21:06:22

no wiem ze za mało moze jeszcze dokupie zobacze jak z kasa bede stał:D he tez mozna po cyklu nitroII wziąść CM3

czyli tak będzie lepiej:?

Dni nie treningowe:

Rano : *50 min przed śniadaniem 100g Gain Bolic 6000 , 30 min przed śniadaniem NitrobolonII 1,5 miarki czyli 7,5 g

Po południu : Nitro : 1,5 miarki (7,5g) godz. 16

Wieczorem : Pro Langatum 40g

Dni Treningowe:

Rano: *50 min przed śniadaniem Gain Bolic 100g , 30min przed śniadaniem Nitro 1,5 miarki (7,5g)

Przed treningiem: Nitro: 3 miarki (15g)

Po treningu: Gain Bolic 100g , Nitro 1 miarki (5g) po 30 min po treningu

Wieczorem: Pro Langatum 40g przed snem

ja bralbym nitro tylko rano i przed trenem, a gainbolica tylko po trenie. po co Ci gainbolic rano na czczo?

do uzupełnienia diety sobie dałem.

faftaq a duzo tobie dalo to nitro jak brałes rano i przed treningiem?

jasne, mnie sie bardzo podobal ten stack. wiem ze progres siloy odnotowalem wiekszy niz planowalem.

no zobaczymy czy mi sie spodoba:) he