...
Napisał(a)
Cześć, zaczynam brac kreatyne. Mam kreatyne z Olimpa (monohydrat) mega capsy, na opakowaniu pisze, że mam brac 4 tabletki dziennie po treningu lub podobnej porze w dni nietreningowe, mam te tabletki łykać na czczo czy moge spokojnie po obiadku walnąć a nie głodowac sie do 19 ?? Z góry dzięki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu-t361131.html
Dzień Treningowy
Rano 4 kapsy
Po Treningu 4 kapsy
Dzień Nietreningowy
Rano 4 kapsy
Popołudniu 4 kapsy
Rano 4 kapsy po 15 minutach śniadanie i poczytaj co w tym linku jest co ci dalem
Dzień Treningowy
Rano 4 kapsy
Po Treningu 4 kapsy
Dzień Nietreningowy
Rano 4 kapsy
Popołudniu 4 kapsy
Rano 4 kapsy po 15 minutach śniadanie i poczytaj co w tym linku jest co ci dalem
...
Napisał(a)
sa rozne wersje brania kreatyny. jezeli masz jej mniej a chcesz zeby byl cykl dluzszy (cykl powinien trwac 6-8tygodnii) to mozesz brac tez
DNT 4 capsy na czczo
DT 4 capsy na czczo i 4capsy przed/po treningu
pamietaj zeby po skonczonym cyklu zrobic tydzien regeneracji, czyli wolne od silki.
pozdro
DNT 4 capsy na czczo
DT 4 capsy na czczo i 4capsy przed/po treningu
pamietaj zeby po skonczonym cyklu zrobic tydzien regeneracji, czyli wolne od silki.
pozdro
Polecane artykuły