szpotawe kolana

Hej
Moim problemem sa szpotawe kolana czyli nie moge ich zlaczyc stojac prosto.Odleglosc miedzy nimi to jakies 5 cm.Mam juz 21 lat.Czy da sie to jeszcze jakos skorygowac?Prosze o pomoc.
Pozdrawiam

W tym wieku trudna sprawa. Na kursie instruktorskim polecano ćwiczenie przy krześle, w siadzie prostym i leżeniu, nogi stopami oprzeć o nogi krzeseł i wyprostowane sciskać 10-15 sekund usiłując zbliżyć do siebie kolana, powtarzać 10 razy.
osobiście nie bardzo wierzę, ale ponieważ tak mi mówiono a masz z tym problem, powtarzam - na pewno nie szkodzą :)
Pozdrawiam

w tym wieku to chyba trudno to zrobic najlepiej szpotawosc zaczac leczyc jednak w mlodym wieku jasli uda sei je szybko wykryc co u mnie sie niestety nie udalo
moze zhlos sie do lekarza on da ci jakie sporady lecznicze ja na przyklad mialam fizykoterapie

w tym wieku to chyba trudno to zrobic najlepiej szpotawosc zaczac leczyc jednak w mlodym wieku jesli uda sei je szybko wykryc co u mnie sie niestety nie udalo.zglos sie do lekarza moze on da Ci jakies rady ja np jezdzilam na fizykoterapie

ja sie zastanawiam czy szpotawosc moze zostac powiekszona poprzez czwiczenia (glownie bieganie)?? mam 18 lat i szpotawe nogi od urodzenia nigdy nie mialem z nimi problemu.