yrcz91
Witam! Przeglądałem wiele tematów na tym forum i powiem szczerze, że sam już sie w tym pogubiłem. Przejdę, więc do rzeczy mam 183 cm wzrostu, ważę 80 kg i nie ukrywam, że chciałbym przytyć. Czy ktoś kto sie na tym zna mógłby mi podać jakąś sprawdzoną dietę? Dodam, że chodzę na zapasy.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1471
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
53505
zapasy moga nieco przeszkadzac bo aeroby nie sprzyjaja budowaniu masy wpisz w wyszukiwarce dieta na mase i bedziesz mial
