...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
127
co mam jeśc zeby nabrac troche masy
ale nie na brzuchu tylko ogulnie na calum ciele
niechcial bym zeby sie okazalo ze muzse sie potem odchudzac
Przetrzymaliśmy zabory,przetrzymamy i Kaczory
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
6529
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
39912
poczytaj podwieszone posty a nie od razu temat zakladasz lol i nie mow tutaj ze nie umiesz bo jak nie umiesz to nikt ci tego neizrobi
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
127
chyyy.....kto powiedzial ze nieumiem??
naucz sie czytac
to forum ma chyba pomagac a nie obrazac
Przetrzymaliśmy zabory,przetrzymamy i Kaczory
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
127
podczas liczenia wyszla mi jakas chinsa liczba
wiec postanowilem policzyc wasz przyklad(na kalkulatoze)
oto ten przyklad
1. Podstawową przemianę materii(BMR):
BMR = (9.99 X 60 (kg)) + (6.25 X 180 (cm)) - (4.92 X 20) + 5 = 1631 kcal-------mi tak niewychodzi,jak to jest obliczone ??
moze cos przeoczylem??
Przetrzymaliśmy zabory,przetrzymamy i Kaczory
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
127
exela mam a kat mam popbrac ten dziennik??/
Przetrzymaliśmy zabory,przetrzymamy i Kaczory
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
6529
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
39912
ale sam wiesz ze jakbym napisal zebys zrobil to i to i tak bys napisal ze nie umiesz xD