problem spalanie i dzialanie na CP?

Czesc!
Zaczynam od jutra brac therm line pro II olimpu ,zeby spalic tł.styknie na 45 dni kuracji,od miecha znow cwicze ostro a ialem z 18 miechow przerwy,do tego robie brzuszki przkeleta A6W,ale sa postepy na wadze:),teraz tak mam zestawik:CP 3 razy 450gram,kretke olimpu 500gram,2 razy 1,8kg bialka ostrowii,2 razy bialak provit 85 740gram,,3 razy omege 3 olimpu 60 kapsul,do tego wszyskiego mam jeszcze anabolic amino 5500 olimpu 3 razu po 360 kapsuł,dieta jest,mam troche doswiadczenia z tym,wiem jak cwiczyc,nie jade latami na bicu i klacie:),pytanie jest takie:
Czy zjesc spalacz,uzupelniac bialkiem ewentualne braki w diecie?Czy walic wszysko razem z kretka,cp ,weglami itd?

Dodam,ze nie jestem jakims grubaskiem z oponkami jak ten ludzik z michelina;p,mam 175 cm wzrostu i 82 kg wagi,40 w bicu w klaicie z 110 w pasie z 95 kur....>Kiedys zjadłem pare gainerow i kretki(z 3 razy jedno i drugie laczac)i wydaje mi sie moze,ale tak jakby mi sie brzuch powiekszył,tzn wnetrznosci jelita zoładek rozepchało,moze to złudzenie,jak wstaje rano to nie jest tak zle(mam troszke tłuszczyku,ale pod nim dosc twarde miesnie)ale jak wypije z 0,5 litra np,. herbaty to juz sie robi okragły,boje sie pogroszyc tymi specyfikami mojego stanu,moze to nie to a moze i tak,ale po
mecie jak ludzie biora to by byli jak babki w ciazy chyba?

Dzieki za pomoc:)

Były na forum testy stack + spalacz. Poszukaj sobie. Daje to wmiare fajne efekty. Mono bym odłożył, a co do białka to pytanie śmieszne

ten therm lineII to dla lasek bardziej, ale czy tak czy siak spalacz to tylko dodatek. jak kalorie beda na minus i bedzie dobry trening to waga pojdzie w dół i efekty beda zadowalajace. korzys z kreatyny/cp - jeslibys wrzucil do cyklu redukcyjnego - bedzie moim zdaniem spora. prede wszystkim kretayna zadziala jak swietny antykatabolik, po drugie pozwoli utrzymac badz nawet poproawic parametry silowe. co do bialek - bierz wg brakow w diecie, obojetnie jak cel prze sobą stawiasz to odzywki sa o tego by uzupelniac diete. od tego one są, od tego są one, do tego są

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-28 15:48:48

z bialkiem zle sformuowalem pytanie fakt:P
ja nie chec sie zalac woda kiedy chce zrzucic tluszczyk,ja chyba wezme sam spalcz,a po tych 40 dniach zapoadam kretke a po tym cp,cały czas wspomagajac bialkiem,bo wiadomo nie zawsze sie da wpierdzielic tyle bialkaile trza,co wy na to?chyba, mi nie spali miesni,ja sie naprawde przykadlam do cwiczen,brzuch mnie boli jak cholera....czuc miesnie,chce tluszcz raus a miecho ma zostac!!!

nie da rady tak wiesz spalic tylko tłuszcz, troche miesa tez moze zejsc, poza tym nie da ray palic tłuszczu bez diety z ujemnym bilansem kalorycznym.