Spalcze Tłuszczu

W opisie widzicie, że nie należę do osób szczupłych , fatu to najwięcej mam na brzuchu i trochę na klacie , zbliża się zima , a co za tym idzie sie tyje , dlatego też pytam was czy warto kupywać spalacz i jaki , czy lepiej poczekać na wiosne , spalacze zwiększają ponoć ciśnienie , to pewnie są szkodliwe ,a jak nie to co by było najlepsze i czy warto w ogóle je kupywać

admini jak możecie to skasujcie ten temat bo zapomniałem wypełnić ankiete

Skup się na diecie bo to ona odpowiada głównie za to czy tyjemy czy będziemy chudli
Z początku nie dawaj spalacza
Dopiero później jak słabiej będzie fat leciał

Mi się wydaje, że bez sensu jest dodawac na zime to suplemetacji jakis spalacz. Jak dla mnie to dobrym rozwiązaniem na ten okres jest sa cwiczenia siłowe- cholernie nakrecaja metabolizm. A na wiosne jakiś spalacz i areoby.javascript: test('');
javascript: test('');

Tylko w tym problem że fat nie chce zbytnio ubywać a może to tylko przez to że idzie zima , a te spalacze są szkodliwe ??

Każdy suplement może być szkodliwy nie odpowiednio stosowany.
To że zima idzie to jedna
Jeżeli fat nie spada to znaczy że nie ma deficytu kalorycznego

Nie kasuję, bo padają dobre odpowiedzi.

DOdam od siebie: Pora roku nie ma nic do spalaczy. Dopracuj dietę i reżim treningowy. Jak będzie to zrobione poprawnie to tłuszcz zaczeni spadać.

Spalacz jest dobry na stagnację. Albo na wycinkę. Ale to nie jest magiczna tabletka, która "zniknie" tłuszcz.

Dobrym rozwiązaniem mogą być tez aeroby robione przez cały rok -wtedy mniej (lub wcale) odkłada sie tłuszcz i zyskujesz czysta masę. A spalacze ,to traktowałbym raczej jako dodatek ,a nie cudowny środek. Podstawa to dieta i trening siłowy w połączeniu z aerobami -niczego lepszego na pozbycie sie tłuszczu nie znajdziesz !!

Spoko teraz dopiero zauważyłem że fatu troche ubyło , dzięki za odpowiedzi