Bieganie przez zime ?

Nie wiedziałem gdzie założyć ten temat, więc pomyślałem, że ten dział będzie najodpowiedniejszy :P Mam takie pytanie :D Jak myślicie, czy biegając przez zime, mogło by się ze mną coś stać ? tzn. zapalenie płuc, jakaś masakryczna grypa, cokolwiek... wiadomo, że nie biegał bym w samej koszulce bez rękawków xD A chciałem przez zime poprawić kondycje, bo na wiosne, będą się szykować w szkole biegi długodystansowe, a chciał bym udowodnić pani, że ja też potrafię xD Obecny czas na dystans 1km 3min 52sek. Do jakiego dążę ?
Do kresu możliwości :P

Pozdrawiam :P

Mysle ze nic ci sie nie stanie oczywiscie ryzyka zachorowania oczywiscie istnieje ale mysle ze bedzie dobrze.
pozdro

ubieraj się ciepło a nic ci się nie stanie ja biegałem jak trenowałem boks w zime po 40 min i nic mi nie było

a więc GO PRE !! ;)

Najważniejsze jest żebyś się nie wyziębiał. Załóż kilka warstw ubrań. Tak, że jak zaczniesz się pocić to chłód nie docierał do ciała.

Profilaktycznie łykaj wit. C, witaminy, itp. Na wzmocnienie organizmu.

Czy zachorujesz? Tu nikt nie jest wrożką. Wiem po sobie, że ja np. bym się zdrowo rozchorował. Ale widuję maniaków, którzy o 7 rano mijają mnie opatulonego na przystanku, w krótkich gimnastycznych spodenkach i koszulce. Zimno mi się robi na samą myśl.

Nie ubieraj się też zbyt grubo, żebyś nie przegrzał organizmu, ja tam wole iść sobie pobiegać na narciarzu w siłowni Osobiście to bym się nie zdecydował na bieganie w zime - wg mnie to prosta droga do kataru Może to czymś zastąpić - skakana?

Ja biegam w paru bluzach najgorzej z lbem bo najpierw zimno a pozniej goraco wiec w czapce ****owo a bez czapki jeszcze gorzej

U mnie ten sam problem... Muszę robic cos aero na zrzucenie "opony". Najlepsze jest bieganie, ale jak sie ubiorę za grubo, to się po paru minutach przegrzewam i ... sdzlag chce mnie trafić... A jak ubiorę się lżej to od razu gardło, krtań i antybiotyk.

Może ktoś wypróbował jakieś specjalne stroje dla zimowych biegaczy? jakieś specjalne materiały? Jeśli tak, to dajcie znać.
Pozdrawiam
A.

hmm ja zawsze sie ubierałem tak czapka zimowa rękawiczki zimowe buty to haluweczki noi koszulka koszulka na ramiączkach bluza noi jakby taki dresik na to a spodnie to kalesonki i spodnie np mareriałowe i nigdy się nie przegrzewałem i się dobrze biega a noi zawsze mp4 zeby było miło :D

a noi koszulka normalna i koszulka na ramiączkach żeby ktos sobie nie pozmyslał że jedna koszulka :D a noi ta na ramiaczkach z grubej bawełny