dpo M.C-rozpychania woda zaladka na mase-zapomniana metoda

czy slyszalpan o starej zapomnianej metodzie dla ektomorfow niejadkow ze trzeba pic na czczo bardzo duze ilosci wody w krotkim czasie ,np 5 litrow w 15-30min,aby rozepchac zaladek i pobudzic apetyt na wieksze ilosc zarcia, co pan sadzi o tej metodzie,jest naturalna.

Moim zdaniem nie jest to zbyt dobra metoda
Na pewno po wypiciu takiej ilości wodu w takiej jednostce czasu nie będzie to dla organizmu dobre a sam również nie będziesz się dobrze czuł. Dla ekto nie jadków urozmaicenia diety, większa ilość tłuszczy, dodatek suplementacyjny (diabencozide?)

cos chyba sie pomylilo w liczbach.. nie znam nikogo kto by wypil 5l wody w 30 minut a tym bardziej kogos kto po takiej ilosci wody moglby cokolwiek przelknac.

e tam, wczoraj na mtv ogladalem reportaz o ludziach startujacych w zawodach w jedzeniu, nie ogladalem calego ale tam jakis amator na dzien przed zawodami spozywal 8kg jedzenia w ciagu 30min aby rozciagnac zoładek

moim zdaniem to patologia, krzywde sobie mozna zrobic

Zmieniony przez - Irokez w dniu 2007-11-29 13:03:07

Ach...
Rozciaganie zoladka...
Kto tak na dobra sprawe jest w stanie wypic 5 litrow wody w tak krotkim czasie. Jest to moim zdaniem bezsensowne zalozenie.
Jesli chodzi o ludzi ktorzy spozywaja wielkie ilosci jedzenia bijac rekordy to prawda jest taka ze oni nastepnie "zwracaja" polkniete zarcie. Wiec nie zostaje to w zadnym razie trawione.
Jesli chodzi o przystosowanie organizmu do wchlaniania wiekszej ilosci pozywienia to proces moim zdaniem nie jest tak prosty.
Nie mozna z dnia na dzien zaczac jesc 2 razy wiecej.
Tu sie nie da sie powiedziec "ok. od jutra jestem kulturysta i jem jak dzik". Moim zdaniem musimy dac czas az organizm przystosuje sie do zwiekszonej ilosci pozywienia. Jak pamietam gdy jeszcze nie mialem do czynienia z treningami czy to bokserskimi czy tez silowymi spozywalem 3 posilki dziennie.
Sniadanie, obiad, kolacje. I to mi wystarczalo (przynajmniej tak myslalem).
Gdy stwierdzilem ze czas najwyzszy zwiekszyc mase miesniowa i jesc 6 posilkow dziennie nie robilem tego z dnia na dzien.
Najpierw dorzucilem jeden posilek. Czekalem az organizm przywyknie do wiekszej ilosci jedzenia. Nastepnie dodawalem kolejny i kolejny. W moim przypadku trwalo to ok 4 miesiecy. Ja sie nie spiesze. Moge sie mylic ale sadze ze jesli ktos byl cale zycie niejadkiem i nagle zwiekszy spozycie posilkow 2 krotnie badz wiecej to jego cialo nie jest do tego przystosowane. Cala enzymatyka ukladu pokarmowego nie ogarnie tego. Dodawanie kalorii musi nastepowac stopniowo a nie skokowo.
Takie jest moje zdanie i opinia. Ja robilem to stopniowo i nie narzekam na wyniki;) Nie mozna miec wszystkiego odrazu.


Pozdrawiam

gwarantuje Ci ze nie wypijesz 5 litrow wody w tak krotkim czasie

wszytsko git ale:

Jesli chodzi o ludzi ktorzy spozywaja wielkie ilosci jedzenia bijac rekordy to prawda jest taka ze oni nastepnie "zwracaja" polkniete zarcie. Wiec nie zostaje to w zadnym razie trawione.

to nie jest do konca prawda, bo np mistrz w jedzeniu hotdogow mowil ze poprostu po zjedzeniu tam 49 sztuk bedzie trawil to 12h i tyle...

wogole na zawodach obowiazuje zasada dyskwalifikacji jesli ktos zwroci ; )

Zmieniony przez - Irokez w dniu 2007-11-29 14:36:53

Ogladalem jak japonczyk albo chinczyk polykal hot dogi jak potwor. javascript: test('');
javascript: test(''); Widac bylo jak mu brzuch pecznieje. Moim zdaniem jak po zawodach tego nie zwroci to nie wyjdzie mu to na zdrowie :/ Ble

ten zółtektokobajashi,trenuje na silowniostro,je tyle,pije po 10 litrow wody na h ,jest szczuply,swoja droga samwypijalem5 litrow w 15 minna pusty zaladek oczywiscie,caly puchlemi szczalem,ale tomozliwe,jesliktos nie da rady wypic 5 litrow w 30min tojest mieczakem

zapytaj tatusia albo mame czy da wypic tyle wody w 30 minut a potem im powiedz kim sa
LWA 6
LPA 21


Zmieniony przez - Harem w dniu 2007-11-30 14:51:48