15 lat dieta co i jak??

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 340 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5710

Wiem ale czy dam rade nabrać masy mięśniowej ćwicząc w domu...
Wiele osob mówi że bez siłowni nie ma masy też tak sądzisz??

Wszystko czym jesteśmy jest rezultatem tego o czym myśleliśmy.

Buddha

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Nie. Ja tak nie sądzę. Ćwiczenie to bodziec do wzrostu. W domu można trenować, w siłowno można trenować. Z tym że na siłowni masz motywację - inni ludzie itd. więc psychicznie jest lepsza. Co nie znaczy że trening w domu jest również dobry

...

kuba.s

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1056 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25143

No i na siłowni jest sprzęt lepszy, aczkolwiek trening w domu napewno poprawi Twoją sylwetkę.

Oko za oko, ząb za ząb,...

A czemu dupa jest za pieniądze

kkoksiarz: "gdybym wrzucił jakieś czyste białko to efekty były by bardZiej zauważalne"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

W wieku 15 lat domator moim zdaniem jest najlepszy. Później siłownia. Nie zapominaj o rozciąganiu i uprawianiu sportów lekkoatletycznych

...

krolikgce

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 340 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5710

Trenuje capoeire więc rozciąg to podstawa:) lecz niestety ostatnia naderwałem mięsień i teraz mam tydzień przerwy w treningach:( dzięki wielkie myślę że na siłownie zaczne chodzić za jakieś dwa lata, narazie zadowole sie ćwiczeniami w domu i treningami :)

Wszystko czym jesteśmy jest rezultatem tego o czym myśleliśmy.

Buddha

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat