KO+CP+Nitro II

Witam!

Na wstępie mojego postu przedstawię jaki mam staff:

KO - około 300-350 g. czyli jakieś 20-23 porcje
CP - około 150 g. czyli 15 porcji
Nitro II - niecałe 100 g. czyli niecałe 10 porcji

Z tego co tu mam chciałbym zrobić następny cykl minimum 6 tygodniowy. Jak polecacie to połączyć, żeby nie było lipy. Do tego jeszcze chcę dodać mono (nigdy nie robię cyklów bez mono).

P.S. Ćwiczę 2 razy w tygodniu na siłce.

Czekam na propozycję.

bedzie lipaa bo za malo masz tego

2 razy w tyg to troche za malo zwieksz intensywnosc trenigow do 3-4 w tyg
stuffu malo dokup jeszzcze z 300g mono i bedzie sii

za malo tego wszystkiego :/

nic konkretnego z tym nie zrobisz...

dokup np duza puche CP jeszcze do tego i powinno starczyc

Co do treningu to większa ilość treningów nie wchodzi w grę, ponieważ ćwiczę jeszcze MMA i poprostu nie mam czasu na więcej treningów. Siłkę dostosowałem pod treningi MMA.

Co do staffu to zaznaczyłem w temacie ze to co mam + mono więc dokupię napewno mono i myślę nad tym by brać jedną porcje dziennie mono i jedną stacku.

Ja osobiście nie lubię cykli na samych stackach. Lepiej mi wchodzi na masę jeśli biorę mono + jakiś stack. wiem z doświadczenia, bo już mam sporo cykli na koncie i to są moje odczucia.