Praca umysłowa i sen - pomocy

Witam!

Mam 19 lat i studiuje na AM i mam straszny zapiepsz.

W skrócie mówiąc spędzam cały dzień z książką.

Czasami się nie wysypiam oraz miewam problemy z zaśnięciem.

Powoduje to oczywiście obniżoną wydjnjość umysłową..

Czy jest jakiś sposób aby zwiększyć swoje możliwośći w tym koncentracje?

Czytałem już kilka postów na ten temat i jedyne co się powtarza to Ginko Biloba i Lecytyna..

Opłaca się kupowć coś jeszcze prócz małej czarnej? Polecane było jeszcze ALC, Life EnerGGy, Super Energy, Cerebro itp..

Ktoś używał? Błybym bardzo wdzięczy za jakiekolwiek wskazówki.

Co do snu.. Czy ZMA poprawi jakość snu oraz moje samopoczucie z rana?

Z góry dziękuje za każdy objaw pomocy z Waszej strony!
Pozdrawiam!

te wyzej, oraz tyrozyna czy alc, rowneiz zen-szen
zma jak najbardziej - lepszy, glebszy sen, czujesz sie bardziej wyspany, ja swietnie reagowalem na olimpowskie, w maturalnej klasie byly dni,ze spalem 4-5h a rano wstawalem wypoczety i wyspany
warto tez dorzucic do tego produkt activity hgh night rowniez bardzo dobra sprawa

Dzięki za szybką odpowiedź!

Reasumując zestaw:
- Vitalmax Lecytyna
- Żeń-Szeń ( opłaca się płacić za Trec LifeenerGGy? czy kupić normalny, zwykły ? )
- Olimp ZMA
- Kaizen L-Tyrozyna

Będzie ok?

imo ok

tak, choc alc jakbys mógł także dobrze jest wrzucic do tego.
a zma zamień na mzb/sklad podobny, dzialanie też, a cena mniejsza/.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-12-01 20:24:59

Dzięki piękne!

Co do ALC zobacze co na to powie moja kieszeń.

Bardzo dziękuje raz jeszcze!

Pozdrawiam!

PS: Dawkować jak na opakowani czy inaczej?

Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2007-12-01 20:32:15