...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
to zalezy od wielu rzeczy...
po pierwsze od jej wagi, wzrostu i obwodu łydki...
dalej od tego ile tluszczu a ile mieśnia powoduje ową grubość łydek...
od tego czy uprawia jakis sport...
bo tak na sucho nie wiadomo czy dieta jest potrzebna, czy starcza same cwiczenia... No i czy w ogole jest sens :)
po pierwsze od jej wagi, wzrostu i obwodu łydki...
dalej od tego ile tluszczu a ile mieśnia powoduje ową grubość łydek...
od tego czy uprawia jakis sport...
bo tak na sucho nie wiadomo czy dieta jest potrzebna, czy starcza same cwiczenia... No i czy w ogole jest sens :)
...Bądź skałą i rzeźbiarzem...
...
Napisał(a)
Skalar- czyli zakladasz ze jest za gruba i stąc łydki sa duże??
Ale przeciez moze miec taką budowe, mozemiec je wyrobione od jakiegos treningu...
Siłowy trening na to, że laska chce miec mniejsza lydke?? Obojętnie czy ma ja umiesniona, czy obtluszczona, to silowka raczej nie pomoze jej na spadek w lydce...
Zmieniony przez - wixayo w dniu 2007-12-02 13:02:20
Ale przeciez moze miec taką budowe, mozemiec je wyrobione od jakiegos treningu...
Siłowy trening na to, że laska chce miec mniejsza lydke?? Obojętnie czy ma ja umiesniona, czy obtluszczona, to silowka raczej nie pomoze jej na spadek w lydce...
Zmieniony przez - wixayo w dniu 2007-12-02 13:02:20
...Bądź skałą i rzeźbiarzem...
...
Napisał(a)
Trening siłowy jest bardzo dobry przy redukcji. Z początku organizm wykorzystuje przede wszystkim tłuszcz z tkanki tłuszczowej.
A rozwinięty mięsień to zżeranie kalorii oraz szybsze spalanie tłuszczu
A rozwinięty mięsień to zżeranie kalorii oraz szybsze spalanie tłuszczu
...
Napisał(a)
To ja się może dołącze do pytania. Jak zmniejszyc obwód łydki, której większośc stanowi mięsień, a raczej poprostu genetycznie masywna łydka, która jest nieproporcjanalnie za duża do reszty ciała. Jest to możliwe??
pozdr
pozdr
...
Napisał(a)
Teoretycznie jest :) Praktycznie to zalezy...
Biegi dlugodystansowe... Dlugodystansowa jazda na rowerze... Tak, zeby w lydce cwiczyla sie wytrzymalosc, a nie sila (jak codziennie chodzisz z siatkami zakupów kilka pieter po schodach to sobie lydeczke wyrabiasz ) Ewentualnie silownia z malymi obciazeniami i dlugimi seriami...
A trening silowy skalarze - rzeczywiscie spala tluszcz, ale zwieksza rowniez kubaturę mięsnia, a nie o to tu chodzi...
Biegi dlugodystansowe... Dlugodystansowa jazda na rowerze... Tak, zeby w lydce cwiczyla sie wytrzymalosc, a nie sila (jak codziennie chodzisz z siatkami zakupów kilka pieter po schodach to sobie lydeczke wyrabiasz ) Ewentualnie silownia z malymi obciazeniami i dlugimi seriami...
A trening silowy skalarze - rzeczywiscie spala tluszcz, ale zwieksza rowniez kubaturę mięsnia, a nie o to tu chodzi...
...Bądź skałą i rzeźbiarzem...
...
Napisał(a)
wixy ale muskulatura zżera kalorie a nie sądzę by dziewczyna była taka umięśniona. Zresztą za mało informacji dostaliśmy aby coś radzić
...
Napisał(a)
WIEM!!! Pierwszy post moj byl o tym, zeby on napisal wiecej, az tu nagle pojawily sie rady mimo ze nie bylo wiadomo wielu rzeczy...
Muskulatura spala - ale najlepsze spalanie masz przy treningu aerobowym, badz tez HIIT... A ze ona chce zmniejszyc lydki to oczywiscie jesli ma otluszczone bardzo - to najlepiej gdyby najpierw zbudowala troche miesni, ktorymi by dalej latwiej bylo jej palic...
Moim zdaniem tak nie jest, bo jej chlopak pisze tylko o lydkach i to, ze to ona tak uwaza a nie on... Zatem wnioskuje ze raczej nie sa zbyt otluszczone, a raczej masywne i problem polega na tym, zeby przepalic miesnie...
Ale to tylko wnioski - i naprawde ja bylbym za tym, zeby zaczekac na to co powie zalozyciel :)
Muskulatura spala - ale najlepsze spalanie masz przy treningu aerobowym, badz tez HIIT... A ze ona chce zmniejszyc lydki to oczywiscie jesli ma otluszczone bardzo - to najlepiej gdyby najpierw zbudowala troche miesni, ktorymi by dalej latwiej bylo jej palic...
Moim zdaniem tak nie jest, bo jej chlopak pisze tylko o lydkach i to, ze to ona tak uwaza a nie on... Zatem wnioskuje ze raczej nie sa zbyt otluszczone, a raczej masywne i problem polega na tym, zeby przepalic miesnie...
Ale to tylko wnioski - i naprawde ja bylbym za tym, zeby zaczekac na to co powie zalozyciel :)
...Bądź skałą i rzeźbiarzem...
Polecane artykuły